Promenader

Vi har trappat upp på motionsfronten nu när energin har återvänt efter "detox" fasen man har i början med LCHF då man vänjer kroppen att klara sig på minimalt med kolhydrater. Vi promenerar nu mera en timme om dagen, minst, och vi är väldigt konsekventa med det. Tror den här veckan kommer göra under och dunder, har som mål att gå ner 2kg tills på onsdag. Tror ni jag klarar det? Håll tummarna, det är prestige i det. Har lovat mig själv att inte bli besviken så länge det står minus på vågen vid varje vägning men jag känner att jag vill få lite "sprutt" nu. Har som delmål att gå ner 10 kg på två månader. Sedan tar vi 10 till efter det... osv. Jag kommer flyga fram, så motiverad är jag!